Välkommen till Lewa!

Jag erbjuder Ayurvediska behandlingar och Yogamassage.
Lugna Yogaklasser både i grupp och privat.

Min passion är att att dela Yoga och Ayurveda med andra människor. Att hitta ett inre lugn, egna verktyg och för att stärka livskvalitén och glädjen i livet.

ansiktsmassage
Hatha yoga
Nackmassage

 

Långpass på helgen

Kom och ge dig själv en ordentlig boost av yoga, meditation och stillhet.
Under dom här långklasserna ger vi tid för allt. Vi praktiserar lugn och yoga med ett inre lyssnade, vi praktiserar andningsövningar som renar sinnet, sätter fart på utrensningen och stärker immunförsvaret, vi mediterar och ger plats för djup avslappning.
Min bas är Hathayoga men även inslag av mjuk Yinyoga kommer in i klasserna.

Meditation
 under denna höst kommer jag att lägga mer fokus på enkel meditation. Jag vill att vi alla skall få en tydlig och enkel grund för meditation och vad meditation är. Det kan handla om en kort paus i vardagen, en minut eller två. Eller att vi med enkelhet börjar få in kortare eller längre stunder av meditation, kanske 5 min om dagen. Och ju tryggare och skönare vi känner oss kan vi utöka tiden (eller inte). Detta fantastiska redskap vill jag att vi också skall utforska tillsammans under dessa långklasser. 

 

 

Klassen är öppen för alla nivåer. Inga förkunskaper krävs.

Datum:
23/9 10-13 lördag
15/10 13-15.30 söndag
18/11 13-16 lördag
16/12 13-16 lördag

Plats: Ester Adéle Sankt Paulsgatan 22
Intill Mariatorget i Stockholm

Din investering: 550kr/ klass. Söndag den 15/10 450kr.
Anmälan och kontakt: Ewa Ahlsén, 0730-503391, ewa@lewa.one
Betalning kan göras via Bg 588-1206, Ewa Ahlsén eller swish.

 
 

All verksamhet bedrivs i Stockholm och på södra Öland.
Ewa Ahlsén ewa@lewa.one mobil: 0730-503391