Välkommen till Lewa!

Jag erbjuder Ayurvediska behandlingar och Yogamassage.
Lugna Yogaklasser både i grupp och privat.

Min passion är att att dela Yoga och Ayurveda med andra människor. Att hitta ett inre lugn, egna verktyg och för att stärka livskvalitén och glädjen i livet.

ansiktsmassage
Hatha yoga
Nackmassage
 
 
  

Här kommer en länk till dig med en 28 minuters lång yogaklass, Morgonstretch.


* * *

 

 
En dag av inre stillhet Söndagen den 3 oktober.

En dag för kropp och själ. En dag som vi på ett mjukt sätt men ändå djupt, bemöter våra behov.
Vi praktiserar yoga med ett inre lyssnade, vi mediterar och ger plats för djup avslappning.
Dagen kommer att bestå av två yogapass, meditation och andningsövningar.
Helgens tema är Mudras. Mudras är enkla handställningar som som balanserar och stärker oss på alla plan. Våra händer är en hel värld!.

Alla är välkomna!

Dagen:
10.30-11.00 Presentation av dagen.
11.00-13.00 Yoga.
13.00-14.15 Lunch.
14.15 Vi samtalar runt Mudras
15.00-15.30 Andningsövningar och Mudra meditation.
15.30 Te paus.
15.45- 17.00 Lugna rörelser och Yinyoga.

Det är bra om du äter din härliga frukost ett par timmar innan du kommer till ”vår” dag.
Du kan medta lunch till Salve eller gå ut och äta. Under dagen serveras frukt och te på Salve.

Söndag den 3/10: 10.30 -17.00. Nya datum kommer snart.
Pris: 850 kr ink. Te och frukt.
Betalning kan göras via Bg 588-1206, Ewa Ahlsén.

Anmälan och kontakt: Ewa Ahlsén, 0730-503391.ewa@lewa.one     

 

 * * *

 

 

 

Terminens yogaklasser på måndagar och torsdagar starar som vanligt
augusti/september, se mer information här.

Måndagar: 17.00-18.30
Måndagar: 18.40-20.10
Torsdagar: 17.00-18.30
Torsdagar: 18.45-20.00

 

All verksamhet bedrivs på Salve hälsocenter Krukmakargatan3 vid Mariatorget Stockholm.
Ewa Ahlsén ewa@lewa.one mobil: 0730-503391