Yogaterapi

Vilka är dina behov?
Vad behöver du?

I grunden så är all yoga terapeutisk men skillnaden mellan “vanlig” yoga och yoga som terapi är att den terapeutiska yogan används för att arbeta med specifika problem, krämpor och sjukdom, att hjälpa kroppen i processen att hela sig själv.

Det är inte fråga om symptombehandling utan terapin strävar att se helheten bakom det onda knät, den hårda magen, sömnproblemen, värken etc, vad är den underliggande energimässiga obalansen bortom symptomen.

Stressproblem som ligger bakom många av våra obalanser lindras och balanseras effektivt med yogan som redskap.

Vi jobbar med rörelser, andningstekniker och avslappning.

Personlig yogaterapi
1:a yogaklassen (100 min) 1700 kr. Vi tittar på dina önskemål och behov. Gör upp en behandlingsplan och gör ett enkelt yogapass tillsammans.  Jag sätter sedan ihop ett program som jag skickar till dig.
2:a klassen. Uppföljningsklass (80 min) 1050kr. Vi går igenom passet från första klassen. Vi ser om det finns något att korrigera eller läggas till.

Vi fortsätter sedan detta arbete efter dina behov och fyller på med fler klasser.

Läs mer om yoga här.