Långpass på helgen
Längtar du efter balans, förnyad kraft och stillhet? Då har du kommit rätt!
Ge dig själv en ordentlig boost av yoga, meditation och stillhet. Under dom här långklasserna ger vi tid för allt. Vi praktiserar lugn yoga med ett inre lyssnade, vi praktiserar andningsövningar som renar sinnet, sätter fart på utrensningen och stärker immunförsvaret, vi mediterar och ger plats för djup avslappning. Min bas är Hathayoga men även inslag av mjuk Yinyoga kommer in i klasserna. En klass för dig som längtar efter stillhet!
Vi träffas på Ester Adèle som är en fantastisk yogastudio.
Här finns allt som vi behöver för vår klass, mattor, kuddar, en vacker omslutande miljö och värmegolv! Så lyxigt!
Klassen är öppen för alla nivåer. Inga förkunskaper krävs.
Datum, fler klasser kommer till hösten.
Lördag 4/5 14-17
Plats: Ester Adéle Sankt Paulsgatan 22
Intill Mariatorget i Stockholm
Din investering: 550kr/ klass.
Kontakt: Ewa Ahlsén, 0730-503391, ewa@lewa.one
Betalning kan göras via Bg 588-1206, Ewa Ahlsén eller swish.
Terminens klasser på Hälsans hus
Måndagar kl.17.45-19.05
Måndagar kl.19.15-20.35
Kursstart: 10/2-20/5
Plats: Hälsans Hus Fjällgatan 23 B, Stockholm
Pris: 3300kr
Även dropin, måndagar: 270:- (sms 0730-503391).
Klassen är öppen för alla nivåer. Inga förkunskaper krävs.
Yoga på måndagar, gruppen passar dig som på ett mjukt och skönt sätt vill öka din kroppsmedvetenhet, styrka och bli mer fokuserad. Klasserna innehåller även avslappning som sänker stressnivån i kroppen. Du kan vara nybörjare eller ha tränat tidigare. Vi praktiserar lugn Hathayoga, Yinyoga, Meditation, lång djupavslappning mm.
Klassen avslutas alltid med en djupavslappning, guidad eller till vibrationerna från klangskålar.
Anmälan till grupperna på måndagar.
Anmäl ditt intresse genom att ringa eller skicka ett mail till Ewa Ahlsén. Ange namn, adress, telefonnummer och vilken klass du vill delta i så återkommer vi med mer information. Som kursanmälan betalar du in 400:- på bankgiro 588-1206, Ewa Ahlsén. Hela kursavgiften betalas in på samma konto senast en vecka före kursstart.
Anmälan och kontakt: Ewa Ahlsén, 0730-503391.ewa@lewa.one eller via kontaktformuläret.
* * *
All verksamhet bedrivs i Stockholm och på södra Öland.
Ewa Ahlsén ewa@lewa.one mobil: 0730-503391